Dott. Gaetano Trigilio - Chinesiologo e Personal Trainer a Siracusa

Chi è il chinesiologo e cosa fa

Il chinesiologo è un professionista esperto nel movimento umano, dedicato a migliorare la salute e il benessere. Grazie alla sua formazione in scienze motorie, si occupa di correggere la postura, trattare gli squilibri muscolari e ottimizzare le prestazioni fisiche. Il suo approccio si basa sulla personalizzazione, per adattare le strategie alle esigenze individuali, sia che si tratti di recupero post-infortunio o di miglioramento della performance sportiva.

Se vuoi saperne di più sui compiti e le funzioni del chinesiologo, clicca qui .

Il mio metodo di allenamento

Il mio approccio è studiato per garantire risultati concreti, sfruttando tecniche scientificamente validate e un’esperienza consolidata nel campo del movimento umano. Attraverso metodi semplici ed efficaci, costruisco schede di allenamento personalizzate che uniscono teoria accademica e pratica professionale per migliorare la tua qualità della vita, prevenire infortuni e potenziare le tue prestazioni quotidiane e sportive.

La mia missione

La mia missione è aiutarti a raggiungere una salute fisica completa e duratura, andando oltre i risultati estetici. Ogni percorso è pensato per migliorare la tua vitalità, forza e benessere, con un approccio che risponde alle tue esigenze specifiche.

Non è solo questione di apparenza, ma di farti sentire meglio ogni giorno, migliorando la tua qualità di vita e le tue prestazioni fisiche in modo reale e duraturo.

La mia grande promessa

La mia promessa è di guidarti in un percorso di cambiamento reale e sostenibile, migliorando il tuo modo di muoverti per farti sentire meglio ogni giorno. Inoltre, se il tuo obiettivo è dimagrire, nel mio stesso studio troverai una professionista che ti guiderà in questo processo con un piano alimentare su misura.

Puoi scoprire di più visitando il sito della Dottoressa Rosanna Di Carlo Biologa Nutrizionista.

Personal Trainer

Nel mio studio a Siracusa potrai trovare un’esperienza personalizzata. Ogni seduta di allenamento è studiata sulla base delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi, garantendo un supporto individuale e motivante.

Ginnastica posturale

Ideale per migliorare la tua postura e prevenire dolori e infortuni. Nel mio studio a Siracusa, ti offro programmi personalizzati di ginnastica posturale che ti aiuteranno a correggere le posture scorrette e a ridurre tensioni muscolari, contribuendo al tuo benessere generale. Ogni esercizio è pensato su misura per te, creando un ambiente accogliente e professionale dove potrai sentirti a tuo agio.

Se hai mai sofferto di mal di schiena , scopri come posso aiutarti a migliorare la tua situazione.

Se invece stai affrontando problemi di cervicalgia , visita la mia pagina dedicata per maggiori informazioni.

Allenamento funzionale

Concepito per migliorare le tue capacità motorie nella vita quotidiana, attraverso l'allenamento funzionale, aumenterai forza, resistenza e flessibilità, rendendo più agevoli le attività di tutti i giorni. Questo approccio ti aiuterà a sentirti più energico e vitale, scoprilo nel mio studio a Siracusa.

Mobilità e flessibilità

La mobilità e la flessibilità sono essenziali per il movimento libero e senza dolore. Offro sessioni specifiche che ti aiuteranno a ritrovare il piacere di muoverti, migliorando la tua qualità di vita e prevenendo infortuni. Ogni programma è personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Attrezzature professionali

Nel mio studio troverai attrezzature professionali di alta qualità, pensate per offrirti un'esperienza di allenamento completa e soddisfacente. Non è necessario avere attrezzature complesse: la varietà degli esercizi e le metodologie che utilizzo sono progettati per massimizzare i tuoi risultati con gli strumenti giusti.